Uma reflexão: Mantenha-se em forma! Faça exercício físico, e diga não ao sedentarismo!
O nosso coração é o "motor" do nosso corpo e sem ele, obviamente não conseguíamos viver.
E o que é viver? Eis a questão.
Se nós não nos preocupar-mos com o nosso bem estar e se não fizermos sempre as melhores escolhas, mais ninguém o vai conseguir fazer isso por nós.
Nada melhor do que um dia de sábado para nós. Sair da cama, tomar um bom pequeno-almoço, no entanto com vitaminas suficientes para conseguir passar o dia a fazer exercício físico, ir para a rua e correr, ver a paisagem, respirar ar puro: e no meio de tanto prazer de viver, ainda conseguir contribuir para a nossa boa forma física.
Não custa nada viver da melhor forma. Sempre ouvimos dizer que a força de vontade, é a melhor amiga da saúde.
Continuação de uma boa semana.... e não se esqueçam que na saúde, nós somos os nossos melhores amigos: e os melhores amigos fazem tudo para o bem-estar de quem gostam. Nós gostamos de nós! E vocês?